Dormir bien disminuye disfunción sexual en mujeres y hombres

Dormir bien disminuye disfunción sexual en mujeres y hombres

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  • Las hormonas se ven afectadas por los trastornos de sueño, lo que repercute en el deseo sexual.
  • El Síndrome de Apnea Obstructiva de Sueño es uno de los principales trastornos en hombres, relacionado con la disfunción eréctil.

Dormir el tiempo necesario y de manera adecuada reduce la disfunción sexual, tanto en mujeres como en hombres, esto debido a la relación que existe entre el sueño y los niveles de las hormonas, señaló la doctora Yoaly Arana Lechuga, de la Clínica de Trastornos de Sueño.

Falta de sueño puede inducir en ciertos casos conductas suicidas

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  • Suicidio tiene mayor relación con falta de sueño que incluso con enfermedades mentales como la depresión.

Personas que duermen poco podrían tener más propensión a ideas suicidas que una persona con sueño de calidad, señaló el psiquiatra Andrés Barrera, especialista de la Clínica de Trastornos de Sueño de la UAM Iztapalapa.